Fortalecimiento de la autorregulación de las emociones en alumnos de preescolar

Abstract

La autorregulación emocional forma parte importante de la vida del ser humano, ya que nos permite conocer, gestionar y regular eficazmente nuestras emociones, y esto nos permitirá enfrentarnos con mayor facilidad a situaciones o problemas que se nos presenten. Al ser la educación preescolar uno de los primeros niveles educativos donde el alumno se puede apropiar no solo de conocimientos, sino también de habilidades socioemocionales, el o la docente no debe perder de vista la importancia de incluir en su práctica estrategias de autorregulación para mejorar el desarrollo integral de las alumnas y alumnos. En este caso identifique tres autores principales en los cuales me base para el desarrollo de las actividades para la intervención, Goleman, Bisquerra y Zimmerman los cuales nos hablan de la importancia de la inteligencia emocional, y desde la perspectiva de estos autores se buscaron actividades con las cuales se pudiera fortalecer la autorregulación emocional, por esto se eligió la investigación acción para trabajar esta problemática ya que es una metodología de investigación con intervención en un contexto social, con base en los resultados obtenidos una vez aplicada la propuesta de intervención, se logra identificar cambios significativos en todos los alumnos por lo que se reconoce que el plan fue exitoso, esto debido a se emplearon estrategias adecuadas que facilitaron el logro de los propósitos establecidos, permitiendo que poco a poco los alumnos regularan sus emociones.